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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣 竟是監理所人員搞鬼

由於「8888」諧音為「發發發發」,隱喻財源滾滾,是一級車牌中最搶手的號碼,通常可賣到20萬元,本次竟以底價6000元售出,引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉,介入偵辦,認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪,提起公訴,高雄地院2月間判他10月刑,褫奪公權1年,緩刑2年,向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出,李員除觸犯刑事法令外,並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨,嚴重損害政府之信譽,為維護公務紀律,自有予以懲戒必要。

張弛:窯洞征服史前黃土高原

窯洞是幾千年來黃土高原上一種最主要的建築形式。 相關研究指出,這種建築形式創制于新石器時代仰韶文化晚期,至龍山文化時期已經遍布整個黃土高原的各個主要區域 [1]。 但此前研究偏重于辨析和追溯窯洞的形制、結構與演變,其他方面涉及不多且不夠深入。 本文将在前人研究的基礎上,結合新近發現的相關資料,論述以窯洞作為建築主體的聚落形式在聚落景觀上的布局、特點與演進,進一步梳理窯洞這種建築形式從開始出現到逐漸擴散的具體過程,進而結合其他文化和社會的變化情況,對窯洞式建築聚落在史前時期出現和發展的原因做初步探讨。 一、窯洞式建築聚落形式 本文所謂窯洞式建築聚落,是指以窯洞為主體建築形式或普通民居而構成的聚落。

城大文物展:重現圓明園12生肖獸首銅像|即日起免費參觀+預約方

圓明園十二生肖獸首銅像 被譽為「萬園之園」的北京圓明園建於1707年,是大型清代皇家園林,佔地達5千多畝。 國寶12生肖獸首銅像鑄造於十八世紀,原為圓明園海晏堂外大型噴泉的水力噴泉裝置,十二獸首每日按十二時辰依次噴水報時。 而每逢踏入午時(即中午十二時),所有獸首更會同時噴水報時。 1860年英法聯軍之役期間,圓明園遭到嚴重破壞,青銅獸首散百多年,20世紀後期才陸續重現。 最新城大舉辦「盛世聚首 天寶芳華:圓明園獸首暨文物展」,展出全套十二生肖獸首銅像,透過各種沉浸式體驗、創新的藝術科技、擴增實境(AR)、混合實境(MR)、人工智能(AI)技術及其他互動手法,將十二獸首及圓明園海晏堂的壯麗雄偉建築景象,重現觀眾眼前。

【撿 鳥 回家 風水】風水格局

因此,禽鳥在家裡築巢是件大好事,牠們窩安哪裡,表示那裡風水、氣場。消費者怒訴信義房屋「賣騙,買騙」!房子疑遭賣半年差價高達 … #3. 知道家來鳥好不好,陽臺上築巢. 家裡面有鳥過來築巢是一件好事,是燕子,這是喜事。其他鳥過來築巢知道了。

勾心鬥角的成語解釋意思是什麼? 勾心鬥角的用法是什麼?

勾心鬥角指的是在工作、競爭、人際關係等方面用心機和手段來爭奪利益或取得優勢的行為。 這種行為通常涉及到暗中策劃、詭計、算計等手段,目的是為了在競爭中獲勝或佔據有利地位。 勾心鬥角的用法非常廣泛。 在職場上,人們可能會利用謊言、陷阱或揭露他人的弱點來威脅或排擠競爭對手。 在團隊合作中,有些人可能會利用諂媚老闆、攀附上司或挑唆同事之間的矛盾,以獲得更多的機會或表現出色。 在政治鬥爭中,勾心鬥角往往是常見的手段,政客和政治團體可能會利用各種方式來破壞對手的形象,爭奪選票或爭取權力。 然而,勾心鬥角並不被視為一種正面、道德或可取的行為。 這種行為常常伴隨著猜忌、惡意和破壞,甚至可能導致團隊的分裂、合作的破裂,以及個人信譽的受損。

五行颜色金木水火土都是什么色 五行颜色属性对照表

【五行颜色属性对照表】 金五行对应的颜色:白色、金色、银色。 木五行对应的颜色:绿色、青色。 水五行对应的颜色:蓝色、黑色、灰色。 火五行对应的颜色:红色、紫色、粉红色。 土五行对应的颜色:黄色、咖啡色、土色。 1、金木水火土五行对应的颜色:金元素 五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态:水代表润下、火代表炎上、金代表收敛、木代表伸)、土代表中和。 而五行属金适合的颜色有白色、金色、银色。 另外,根据五行生克理论,五行金克木,因此五行属金的人也可以选择浅绿、墨绿、棕色等植物系的颜色。 2、五行看适合穿的衣服颜色:木元素 木、火、土、金、水是指五行的五种变化的物质。 而五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动变化。

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plan b,是一個網絡流行語,一般指b計劃,差不多就是後路的意思。

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水突主治咽喉肿痛、失音等咽喉局部病证,以及咳嗽,气喘,可以用来治疗扁桃体炎、支气管炎,也可以用来治疗甲状腺肿大、支气管哮喘,水突穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文视频图解水突穴位位置图和功效作用。

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